Kurz vor meiner Hochzeit 2017 brach ich während meines Workouts unter Tränen zusammen.

Ich hatte gerade wieder eine Crash Diät begonnen, weil ich versuchte bis zum großen Tag noch mehr abzunehmen. Ich wollte die Schönste sein und mich wohlfühlen! Doch während des Trainings war ich so erschöpft und fertig, dass ich mich fragte ob es das alles überhaupt noch Wert ist?

Warum richte ich mein Leben nur noch nach Kalorien verbrennen und meinem Ernährungsplan aus? Warum kann ich nicht einfach normal essen, normal leben?

Immer öfter stellte ich mir diese Fragen… nachdem ich jahrelang Diäten gemacht hatte, war ich nur noch verzweifelt und hangelte mich von einem Extrem ins Nächste:

Mein Alltag bestand aus Achterbahnfahrten zwischen 800kcal Tagen und Fressattacken, die mich von Woche zu Woche mehr belasteten. Irgendwann konnte ich an nichts anderes mehr denken als Kalorien und den perfekten Ernährungsplan – dabei wollte ich doch einfach nur ein normales Leben führen und glücklich sein.